DIY clean beauty

Lockdown 3… misschien heb je intussen al je favoriete Netflix series al gebingewatcht en zoek je een nieuwe bezigheid? Waarom het aangename niet aan het nuttige koppelen en je schoonheidsmaskertje deze keer eens zélf maken? Hieronder vind je een paar gemakkelijke “do-it-yourself” receptjes en een paar boekentips voor het geval je zin hebt in meer!

De mogelijkheden om zelf skincare producten te maken zijn heel uitgebreid, en het grote voordeel is dat je perfect weet wat er in je smeersels zit en per definitie dus waar je je huid aan blootstelt, al heeft “homemade” ook zijn vanzelfsprekende beperkingen: de houdbaarheid is in de meeste gevallen erg beperkt omdat je geen bewaarmiddelen toevoegt, wat bij industriële producten uiteraard wel het geval is.

De moeilijkheidsgraad wordt bepaald door een aantal factoren (juist afwegen, toevoegen van eventuele bewaarstoffen…) maar vooral de beschikbaarheid van de individuele ingrediënten speelt hierin een rol.

Om (laagdrempelig) te beginnen, heb ik een keuze gemaakt van drie producten die je gemakkelijk zelf kan maken omdat je de ingrediënten waarschijnlijk allemaal in de keuken hebt staan.

Masker gevoelige huid

3 el havermout

3 el heet gedemineraliseerd water

1 el kokosolie

Maal het havermout fijn en meng het met het hete water tot een pasta. Warm de kokosolie op tot die vloeibaar wordt en roer door de havermoutpasta. Aanbrengen met draaiende bewegingen op een schone huid voor een licht exfoliërend effect, vervolgens een kwartiertje laten inwerken. Afspoelen met lauw water.

Groene kokos bodyscrub

6 el geraspte kokos

6 el rietsuiker

2 tl matchapoeder

2 el kokosolie

Meng geraspte kokos, suiker en matcha poeder. Verwarm de kokosolie tot die zacht is (niet gesmolten) en meng door het mengsel. Aanbrengen met draaiende bewegingen op een natte huid en goed afspoelen. Wat overblijft kan je een drietal weken koel bewaren in een luchtdichte pot.

Beachlook haarspray

10 g bitterzout

10 g Himalayazout

5 g Keltisch zeezout

75 ml heet gedemineraliseerd water

6 g aloë-vera-gel

1 g jojoba-olie

Los de zouten op in het hete water. Laat afkoelen en giet door een fijne zeef. Voeg aloë-vera en jojoba-olie toe en giet in een fles met spraydop. Schudden voor gebruik. Op vochtig haar gebruiken en inkneden voor meer krul, op droog haar voor meer volume.

Heb je de smaak te pakken en wil je graag verder experimenteren met zelfgemaakte skincare? Deze boeken geven je uitleg in geuren en kleuren over hoe je de beste natuurlijke beauty producten zelf maakt.

Groene Beauty (Hester De Goede, Marika Wilmes), 100% schoonheid uit de natuur, 60 beautyproducten om zelf te maken, is heel laagdrempelig en to-the-point: het eerste hoofdstuk is gewijd aan algemene basiskennis over manier van werken en ingrediënten, en geeft nuttige beginnerstips. De overige hoofdstukken zijn ingedeeld volgens “zone” of “lichaamsdeel”, van top tot teen (gaande van hoofdhuid & haar tot handen & voeten). In totaal telt het boek 60 recepten die al naargelang het product heel gemakkelijk tot iets moeilijker te maken zijn, én er wordt telkens bij vermeld hoe lang je het product kan bewaren. Handig! Heel nuttig is ook het register achteraan, dat alfabetisch alle interessante kernwoorden groepeert. Heb je bijvoorbeeld cacaoboter in huis en wil je daar mee aan de slag? In het register vind je verwijzingen naar recepten waarin het gebruikt wordt (chocolippenbalsem bijvoorbeeld: hmmmmm!).

De Natuur Op Je Huid (Marion Naudts), meer dan 50 DIY recepten voor natuurlijke verzorgingsproducten, vorig jaar uitgebracht. In dit boek wordt een iets grondiger, theoretischer én genuanceerde basis meegegeven over het maken en ontwikkelen van eigen, natuurlijke producten. Verder is de indeling vergelijkbaar met die van Groene Beauty (ook ingedeeld in lichaamszones), en hier wordt ook een hoofdstuk aan make-up gewijd. Inhoudelijk iets meer voor gevorderden dan het vorige boek. Een zeer belangrijke troef hier is de opsomming van de te vermijden ingrediënten, met een bron van interessante informatie over dit belangrijke onderwerp. Dit boek is zeker een aanrader als je aan de slag wil met DIY beauty producten, en tegelijkertijd geeft het veel inzicht in de opbouw en behoeften van je huid, en ingrediëntenleer.

Gezonde Huid Van Binnenuit (Dr. Whitney Bowe), stap-voor-stap-programma naar een mooie huid: de “bijbel” wat skincare betreft! Dit is echt verplicht leesvoer voor iedereen die ook maar een beetje bezig is met de huid en met skincare. Je krijgt er een volledig plan aangeboden om in 21 dagen naar een gezonde huid en een stralend gevoel te werken, en dit allemaal wetenschappelijk onderbouwd. Auteur Dr. Bowe is overigens ook de grondlegster van de zogenaamde “Bowe-Glowe”, en de belangrijkste sleutel tot een goede huid is: het start allemaal binnenin, met een goede voeding en daardoor goede darmwerking. In het boek staan ook een zestal recepten van de zogenaamde Bowe-Glowe maskers, gebaseerd op telkens max 3 ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis hebt! Dit boek is dan weer een aanrader als je een holistische én wetenschappelijk onderbouwde benadering zoekt om je huid te verbeteren.

Persoonlijk, over DIY en natuurlijke beauty…

Voor een paar verzorgingen (nagelverzorging bijvoorbeeld) worden mengsels voorgesteld, terwijl je daar ook bepaalde pure oliën voor zou kunnen gebruiken (met een langere houdbaarheid, en minder producten die je dus in huis moet hebben), daar zie ik dus niet echt veel toegevoegde waarde in.

Belangrijk: bij zelfgemaakte beautyproducten wordt vaak gebruik gemaakt van etherische oliën, enerzijds om de producten een geurtje te geven, anderzijds om de houdbaarheid lichtjes te verlengen. Belangrijk om weten is dat etherische oliën belangrijke allergenen kunnen zijn: ze kunnen de huid irriteren, zelfs in zeer lage concentraties, dus blijf steeds voorzichtig wanneer in een recept gebruik wordt gemaakt van dergelijke stoffen. Persoonlijk gebruik ik hier zelfs helemaal niets van omdat mijn huid er te sterk op reageert (jeuk, roodheid).

Behalve etherische oliën zijn er nog andere ingrediënten (citroensap) die eigenlijk toch net iets te agressief zijn om zomaar aan je huidverzorging toe te voegen, dus bij sommige recepten stel ik wel mijn vragen.

Kortom: sommige zelfgemaakte producten vind ik superleuk om te maken en om te gebruiken (scrubs, een body butter, misschien een lippenbalsem hier en daar)… Voor gezichtsverzorging en zeker voor de meer specifieke noden van de rijpere huid heb je toch nood aan extra ingrediënten en met name antioxidanten, die je helaas niet allemaal (of toch niet eenvoudig) uit DIY kan halen. Wat mij betreft kan het dus niet een complete verzorging vervangen, maar het is zeker leuk als extraatje en als gezond tijdverdrijf (op voorwaarde dat je een kritische blik behoudt bij het gebruik van bepaalde ingrediënten).

Aan de slag dan maar! 🥑🧖‍♀️