Ooit gedacht dat micellair water niet meer was dan een hype? Think again! Micellair water is een reinigend watertje dat vuil (lees: make-up) als sneeuw voor de zon laat verdwijnen. Persoonlijk zweer ik voor het verwijderen van (oog) make-up nog steeds bij de reinigende olie van het Kruidvat, maar deze twee micellaire waters van Eucerin en La Roche-Posay beschikken over zoveel zachte ingrediënten, dat ik ze toch eens wou uittesten…

 

Maar eerst wat theorie over micellair water. Wie gehoopt had op iets spectaculairs is er aan voor de moeite: een micellair water is eigenlijk niet meer dan een andere reiniger, want als basis maakt het gebruik van zogenaamde “surfactanten”, wasstoffen. Flashback naar onze chemielessen van weleer, remember: wasstoffen bestaan per definitie uit een hydrofiele kop (in water oplosbaar, ❤ water) en een hydrofobe staart (niet in water oplosbaar, mijden water). In combinatie met voldoende water, worden er bolletjes, “micellen” gevormd. De water minnende kopjes hiervan gaan zich binden met water, terwijl binnenin (tussen de staartjes) vet- en vuildeeltjes worden ingesloten.

Opgelet: micellair water breng je aan met een watje (want katoen is… juist: hydrofiel 😊, dus gaat de kopjes aantrekken, terwijl de staartjes dan aan het werk kunnen om talg en vet te verzamelen). Maar omdat we het nog altijd hebben over surfactanten (ook al zie je het niet, en ook al gaat het niet schuimen, in tegenstelling tot een “traditionele” reiniger), blijft het belangrijk om goed na te spoelen met zuiver water.

Let vervolgens ook op de ingrediënten: maar al te vaak worden aan micellaire waters alcohol of parfum toegevoegd, zoals je weet hebben die geen enkele toegevoegde waarde, maar kunnen ze op termijn wel je huid irriteren. In de twee micellaire waters die ik hier heb getest (beide trouwens te koop bij de apotheek voor een goeie 10 euro), zitten alvast geen ongunstige of irriterende ingrediënten! Dus… choose wisely!

Eucerin DermatoCLEAN Lotion Micellaire 3 in 1

Milde make-up reiniger voor alle huidtypen, geschikt voor de gevoelige huid.

😊 hoofdbestanddeel glycerine: hydrateert, herstelt de huidbarrière, bewaakt de vochtbalans.

😊 hyaluronzuur: hydraterend (kan grote hoeveelheden vocht binden), huideigen.

La Roche-Posay Eau Micellaire Ultra

Reinigt de huid en verwijdert make-up, ontwikkeld voor de gevoelige huid.

😊 hoofdbestanddeel glycerine: hydrateert, herstelt de huidbarrière, bewaakt de vochtbalans.

🤔 Voor de rest geen actieve ingrediënten, niet gebruiken op gehavende huid, diverse bewaarmiddelen.

 

Tenslotte hebben tests al uitgewezen dat je je gezicht net niet grondig genoeg kan reinigen alleen maar met een watje en micellair water… Maak je toch graag gebruik van een micellair water? Geen enkel probleem, alleen zou ik dan toch nog een milde reiniger voor je gelaat aanbevelen. En sowieso: goed naspoelen dus!

Plantaardige verzorgingsoliën zijn echte multitaskers en zouden eigenlijk niet mogen ontbreken in je skincare routine. De keuze is groot, daarom vind je hieronder een overzicht van de belangrijkste plantaardige oliën en hun specifieke eigenschappen.

Maar eerst: een verzorgingsolie kan je echt gebruiken voor alle mogelijke skincare behoeften, van reinigen, over hydrateren tot verzorgen en behandelen van specifieke problemen.

• Voor je lichaam kan je olie gebruiken om te masseren, om toe te voegen aan je bad, als lichaamsverzorging (tip: voeg er dan wat van je gezichtscrème aan toe voor wat extra actieve werkstoffen), om extra droge zones te behandelen (handen, voeten, tenen…).
• Voor je gezicht zijn ze net zo goed geschikt voor lokale droge plekjes, maar ze hebben ook een zogenaamde “occlusieve” werking, wat simpelweg betekent dat ze je huid als het ware afsluiten. Dat zorgt er dus enerzijds voor dat vocht niet kan ontsnappen, maar anderzijds ook dat crèmes die je voordien opbrengt, beter kunnen inwerken: ideaal dus om extra aan te brengen bij wijze van slaapmasker.
• Als basis van (klei)maskers (je voegt er wat klei in poedervorm aan toe) of zelfgemaakte natuurlijke skincare (maak ik binnenkort nog een post over!).
• Voor de reiniging van je gezicht kan je een olie als pre-reiniger gebruiken (ik doe het bijna dagelijks, zeker als ik make-up of foundation heb gebruikt), of alleen om je oog make-up te verwijderen.
• Voor je mani/pedicure is olie ideaal voor het versoepelen van de nagels en nagelriemen.
• Is je haar droog, wrijf er dan gerust wat plantaardige olie in, of gebruik het als een slaapmasker op je haar, ’s ochtends wel uitspoelen.
• Plantaardige olie is tenslotte heel geschikt voor de gevoelige huid, en zelfs voor kwetsbare baby- en kinderhuidjes. Er zitten bovendien geen schadelijke stoffen in, wat je helaas in sommige specifiek voor baby’s ontwikkelde producten wel hebt…

Plantaardige oliën zijn van nature antibacterieel, dus ze behoeven geen extra bewaarmiddelen, en zijn rijk aan vetzuren en antioxidanten. Belangrijke nuance: de concentraties zijn wellicht lager en dus niet vergelijkbaar met die van een goede crème, dus gebruik een olie echt als aanvulling van je verzorging, niet als vervanging.

Opgelet: een goede plantaardige olie is relatief beperkt houdbaar: maximum twee jaar na de productiedatum. Ruikt je olie ranzig, gooi hem dan onverbiddelijk weg: dit is een gevolg van oxidatie en dat is uiteraard niet goed voor je huid.

Tip: kies voor “zuivere” olie, waar dus geen andere stoffen aan zijn toegevoegd (“enriched”…).

Een alfabetisch overzicht!

Amandelolie

Eigenschappen: ontstekingsremmend, wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het zonschade (vroegtijdig verouderen) kan inperken, gunstig bij behandelen van littekens (postoperatief), iets smeuïger dan bv. Jojoba olie.

Geschikt voor: alle huidtypen, in het bijzonder de drogere, ruwere huid of na blootstelling aan de zon, niet geschikt bij acne of in geval van notenallergie!

Voorbeeld: De Tuinen 100% Pure Amandelolie

Arganolie

Eigenschappen: één van ’s werelds oudste schoonheidsproducten, herstelt de huidbarrière, ontstekingsremmend, positief effect op genezing van wonden, geschikt voor bepaalde huidaandoeningen (eczeem, psoriasis), dankzij bepaalde polyfenolen, vitamine E (tocopherol; antioxiderend), carotenoïden (antioxiderend) en essentiële vetzuren. Verwacht er evenwel geen grote wonderen van, de concentraties van deze actieve ingrediënten zijn zeer laag. Meer over deze wonderolie in een eerdere post.

Opgelet: zeker bij arganolie wordt wel eens “gemixt” met goedkopere alternatieven, wat je wil vermijden. Zoek dus zeker naar 100% arganolie. Goed nieuws: sedert april 2020 is er een nieuwe methodologie ontwikkeld waarmee de kwaliteit en authenticiteit van arganolie grondig kan worden geanalyseerd.

Geschikt voor: alle huidtypen, niet geschikt in geval van notenallergie! Zeker ook te gebruiken bij zwangerschapsstriemen.

Voorbeeld: Arganic 100% Pure Arganolie

Druivenpitolie

Eigenschappen: rijk aan antioxidanten en vetzuren, helpt het verouderingsproces tegen te gaan, stimuleert de cel opbouw, zorgt voor een zachte en soepele huid, trekt snel in de huid in (slechts een paar druppels te gebruiken).

Geschikt voor: alle huidtypes, ook goed bij acne of voor de zeer gevoelige huid.

Voorbeeld: De Tuinen 100% Pure Druivenpitolie

Jojoba olie

Eigenschappen: antibacterieel, ontstekingsremmend, rijk aan antioxidanten, positief effect op genezing van wonden en op huidveroudering; vrij lichte, vloeibare olie, wordt gemakkelijk opgenomen door de huid, non-comedogeen (verstopt de poriën niet) dus ook geschikt voor de vette huid, rijk aan vitamine E, herstelt de huidbarrière, zeer hoge stabiliteit (en dus ook lange houdbaarheid).

Weetje: eigenlijk is jojoba olie geen echte “olie” maar een zogenaamd vloeibaar was ester, met een unieke chemische samenstelling, vergelijkbaar aan huideigen sebum. Dit maakt het een erg veelzijdig en makkelijk bruikbaar product. My favourite… 😊

Geschikt voor: alle huidtypen, ook bij acne.

Voorbeeld: Beri Vita Jojoba Olie, Marie-Stella-Maris Jojoba Oil, De Tuinen Jojoba Olie

Kokosolie

Eigenschappen: antibacterieel, ontstekingsremmend, rijk aan antioxidanten, positief effect op genezing van wonden en op huidveroudering, herstelt de huidbarrière, verzachtend, licht hydraterend, trekt langzaam in.

Geschikt voor: droge en normale huid, niet geschikt voor vette huid of bij acne.

Voorbeeld: Boni Bio Kokosolie (inderdaad, gewoon uit de keuken 😊)

Sesamolie

Eigenschappen: ontstekingsremmend, rijk aan antioxidanten, positief effect op huidveroudering, stimuleert de doorbloeding, verzacht de huid, geeft een mooie glans, nagenoeg geur- en kleurloos.

Geschikt voor: alle huidtypen.

Voorbeeld: De Tuinen 100% Pure Sesamolie, Weleda Calendula Verzorgende Olie

Olus olie

Eigenschappen: zeer smeerbaar, vochtbehoudend (occlusief), geeft een zacht huidgevoel; het is een plantaardige olie gemaakt van natuurlijke triglyceriden (vetsoort).

Geschikt voor: droge en gemengde huid, massage.

Voorbeeld: Neutral Baby Skin Oil

Uiteraard zijn er nog andere plantaardige oliën, een mooi overzicht (Engelstalig, met wetenschappelijke basis) vind je hier (scroll naar tabel 1 onder punt 3).

Wat is jouw favoriete plantaardige olie? Ik lees het graag! #staysafe #stayhealthy

Heb jij zitten aftellen naar de versoepelingen van de Nationale Veiligheidsraad? Dan heb je ongetwijfeld ook al geïnvesteerd in mondmaskers, om veilig terug “buiten” te kunnen komen.

Of heb je je, net als ik, de laatste weken bezig gehouden met… handgemaakte mondmaskers? Hier zijn het “matching” maskers geworden voor heel het gezin! 😊 Het zijn niet de “officiële” mondmaskers die je via de corona infosite kan terugvinden, maar ze zijn wel super gemakkelijk te maken! De Youtube tutorial vind je hier, het enige wat je nodig hebt, zijn een paar dingen die in iedere doorsnee keuken te vinden zijn:

– een bord (met de juiste diameter, zie tutorial, ik heb Ikea borden gebruikt in diverse afmetingen),

– een goeie schaar,

– naald en draad (eindelijk komen die naaisetjes van op hotel van pas!),

– een oud T-shirt of iets dergelijks (ik heb er katoenen sjaaltjes, hemden en ook het Tomorrowland T-shirt van mijn vriend van vorig jaar voor opgeofferd 😊), en

– elastiek (dat was het enige dat we bij de stoffenwinkel zijn gaan halen).

Een paar aanbevelingen voor de stof die je kiest:

– dicht geweven stof biedt de hoogste bescherming,

– katoen laat best toe om goed te kunnen ademen,

– uiteraard gebruik je geen te stijve, te warme of irriterende stoffen,

– kies voor een stof die je op 60° kan wassen,

– gebruik 2 tot 3 lagen (als je de tutorial volgt die ik heb gebruikt, zie boven, dan heb je sowieso 2 lagen).

Ik had nooit kunnen geloven dat ik hier plezier aan zou beleven, maar geloof me: zo’n zelfgemaakt mondmasker afwerken kan echt veel voldoening geven! Na gebruik was je het regelmatig op 60° en blijf – altijd! – alert, met of zonder mondmasker!

#staysafe #stayhealthy

In het begin van de lockdown kreeg ik plots (meer) last van puistjes hier en daar op mijn gezicht. Lag het aan onderhuidse (pun intended 😉) stress door de plotse veranderingen, meer koekjes en chocolade in mijn dagelijkse eetgewoonten… wie zal het zeggen. In ieder geval de ideale gelegenheid om mijn beauty routine lichtjes aan te passen.

 

De Jojoba olie van De Tuinen gebruik ik als “pre” reiniging: vet trekt vet aan, dus als je iets meer talg produceert is het een ideale manier om die los te maken. Bovendien stimuleert de massage die je dan automatisch uitvoert een betere doorbloeding van de huid, win-win dus! Binnenkort mag je trouwens nog een uitgebreide vergelijking verwachten op cosmeticministry.com van een aantal interessante plantaardige oliën 😊

De olie verwijder je vervolgens met lauwwarm water, waarna ik momenteel grondig maar in alle zachtheid reinig met de Drunk Elephant Slaai Makeup-Melting Butter Cleanser. Het is een crème vormige, boterachtige reiniger, die in aanraking met (lauw) water verandert in een reinigende melk. Ook aan dit product werden, trouw aan de filosofie van het merk, geen geurstoffen toegevoegd, dus het kan een beetje wennen zijn aan de typische geur. Extra handig is het bijgevoegde schepje (blijft trouwens magnetisch aan het deksel hangen, leuk!), dat je overigens niet helemaal “vol” moet scheppen: een klein beetje product is ruim voldoende.

Twee keer per week mag een iets grondigere reiniging, met het Caudalie Glycolic Peeling masker: een enzymatisch masker met exfoliërend effect voor een gladde en stralende huid. De sleutelingrediënten zijn papaja enzymen en viniferine. Deze actieve ingrediënten zullen enerzijds de dode huidcellen verwijderen en anderzijds vlekjes tegengaan. Een tiental minuutjes laten inwerken (tot het masker volledig is opgedroogd, dan afspoelen met lauw water) volstaan voor een mooie glow! Tip: ik maak na het opdrogen van het masker m’n gezicht goed nat en masseer de natte massa dan nog even in: alle resten komen dan gemakkelijk los én je voert tegelijkertijd nog een lichte, mechanische scrub uit, vervolgens goed naspoelen.

Tot zo ver de reiniging! ’s Avonds volgt na de reiniging het Simia Retinol Serum. Ik laat het een tiental minuutjes intrekken (tijd om je kleren voor de volgende dag klaar te leggen). Binnenkort volgt trouwens over dit serum nog een uitgebreide product review.

Om vocht in te brengen, gebruik ik als moisturizer (misschien niet echt logisch maar ik heb zo mijn redenen 😊): overdag de Biodermal Puistjes en Onzuiverheden Crème, en ’s avonds de Dr Botanicals Kale Superfood Nourishing Day Moisturizer (het zal je dadelijk duidelijk worden waarom ik een “dag” crème ’s avonds gebruik).

De Biodermal Puistjes en Onzuiverheden Crème (ik heb nog een oude tube met “Acne Crème”, maar de inhoud en werking is dezelfde gebleven) is interessant bij (lichte) acne voornamelijk omwille van de toevoeging van vitamine B5. Deze stof werkt ontstekingsremmend, kalmerend en hydraterend, ideaal als het microbioom op je huid wat uit balans is en je pukkeltjes wilt tegengaan. Naast nog een aantal andere interessante, vooral hydraterende, stoffen, zit er ook squalaan in: dit huideigen product zorgt vooral voor hydratatie maar wordt ook heel gemakkelijk door de huid geabsorbeerd, alvast een reden waarom ik deze crème verkies om overdag te gebruiken. Een andere reden is de toevoeging van dimethicone als één van de hoofdbestanddelen: dit hydrateert en zorgt voor een zacht huidgevoel, maar het valt ook onder de siliconen, waardoor het de huid afsluit. Dit betekent dat het weinig nut heeft om nadien nog andere producten (slaapmaskers en dergelijke) op je huid aan te brengen, maar ook dat het een ideale basis is om make-up op aan te brengen (een aparte primer is dus niet meer nodig!). Tenslotte zorgt melkzuur (lactic acid) de zuurgraad van de huid te regelen, wat opnieuw helpt om het microbioom van je huid te optimaliseren.

De Kale Superfood Nourishing “dag” crème gebruik ik momenteel dus ’s avonds (je kan hem vanzelfsprekend ook overdag gebruiken hoor). Het is een heel aangename crème, verpakt in een superschattige groene tube, boordevol vooral hydraterende ingrediënten: glycerine, cetearyl alcohol, shea butter, verschillende plantaardige oliën (o.a. zoete amandelolie), cacao olie en zeewierextract (rijk aan vitaminen en mineralen). En natuurlijk zit er ook “kale” in: extract van boerenkool! En dat is inderdaad een echte “superfood” vol vitamine C en E (voedt, beschermt en verheldert de huid).

Een paar keer per week breng ik voor het slapengaan ook nog het Super Hydrate Overnight Mask van Paula’s Choice aan voor extra hydratatie (meer hierover in deze post). En deze extra verzorging wissel ik dan af met de Virgin Marula Luxury Facial Oil van Drunk Elephant.

Als oogverzorging tenslotte test ik momenteel de Jowaé Gel Yeux Vitaminé Hydratant Défatiguant (hier komt binnenkort ook nog een uitgebreide product review over).

Hoe ziet jouw (post/soft) lockdown verzorging er uit? Geniet van het weekend! #staysafe #stayhealthy

Photo by Prabhash Sahu from Pexels

Je huid reinigen is absoluut de belangrijkste basis stap in je skincare routine: zonder reiniging hebben al die actieve ingrediënten die je zo graag in je huid wil krijgen, geen schijn van kans. ’s Avonds is een eerste stap in de reiniging dan ook het ontschminken. Enter: de oogreinigers van Kruidvat!

Wist je dat vrouwen gemiddeld 12 beauty producten per dag gebruiken? (in normale omstandigheden, tijdens de Corona lockdown gelden andere statistieken 😊) Als we even stilstaan bij wat we ’s ochtends al gebruiken, denk maar aan je dagcrème, een aparte SPF, oogcrème, misschien een primer, foundation, concealer, highlighter, nog wat make-up, poeder, mascara, wie weet nog een spray om alles te fixeren… dan besef je pas wat een krachtpatser je nodig hebt, met name om je oog make-up te verwijderen.

Mijn favoriet ken je al, de Kruidvat oog make-up reiniging olie. De samenstelling is nog altijd ongewijzigd, maar ik wou mijn favoriet even naast een andere goede reiniger van Kruidvat zetten: de oog make-up reiniging lotion. Hierin zorgen aloe vera, glycerine en vitamine B5 voor de nodige zachtheid, waar een paar milde reinigers aan toegevoegd zijn om oog make-up goed te verwijderen.

Maar… less is more, dat geldt ook nog altijd voor mijn persoonlijke favoriete oog make-up reiniging: de olie van Kruidvat bestaat slechts uit twee ingrediënten, paraffinum liquidum en zoete amandelolie. Paraffinum liquidum is een minerale olie die vaak toegevoegd wordt aan cosmetica en vooral hydraterend werkt. In combinatie met de amandelolie neemt het alle soorten make-up, ook waterproof, moeiteloos én in alle zachtheid weg.

Gebruik nadien nog een milde reiniger om je gezicht, hals en decolleté te wassen en je verzorging is goed gestart!

PS: momenteel kan je bij Kruidvat geen bestellingen gaan afhalen, maar ze bezorgen wel (gratis!) aan huis bij een bestelling vanaf 20 euro.

#staysafe #stayhealthy #flattenthecurve

Photo by Giftpundits.com from Pexels

Kijk wat de Paasklokken brengen voor skincare addicts: eivormige lippenbalsems van EOS (kort voor “Evolution Of Smooth”)! Ze bestaan in diverse kleuren en geuren, zijn veganistisch en rijk aan plantaardige oliën… kortom: zalig voor de lippen!

Deze vrolijke lippenbalsems zijn gebaseerd op natuurlijke shea butter (verzachtend, hydraterend, herstellend, beschermend), kokos-, zonnebloem- en ricinusolie (hydraterend en “occlusief”: leggen als het ware een laagje zodat vocht niet kan ontsnappen), en kunnen dus beschouwd worden als échte hydratatiebommetjes! Naargelang het kleurtje (of smaakje) dat je kiest, zit er ook nog jojoba-, sojaolie, cacaoboter (antioxidant, hydraterend) en/of vitamine E (herstelt de huidbarrière en beschermt tegen zonneschade) in. Kortom: ideale combi’s voor de verzorging van je lippen!

Opgelet voor wie een supergevoelige huid heeft: er worden ook geur- en smaakstoffen verwerkt in deze balsems, gelukkig in zeer kleine concentraties. Ze geven een mooie glans en houden je lippen moeiteloos een aantal uren gehydrateerd (net geen hele nacht lang).

Het Amerikaanse Evolution Of Smooth is ontstaan uit een obsessie voor… lippenbalsem! 😊 Ze gingen terug naar de bron, ontwikkelden goede producten met de juiste ingrediënten, maar willen met hun producten ook je dag gewoon net iets vrolijker maken. De lippenbalsems onderscheiden zich dus ook van andere met hun ultraschattige vormgeving. Ondertussen hebben ze aan hun lijn nog een aantal andere mooie producten toegevoegd (handcrèmes, scheercrèmes…). Alle producten zijn recycleerbaar (in samenwerking met Terracycle, enne… die zijn ook bij ons actief!), het plastic is vrij van toxines, de shea butter die ze gebruiken is voor 100% van ecologisch en ethisch verantwoorde oorsprong. En ze testen niet op dieren.

Dus serieus: waar wacht je nog op? 😊 Zalig Pasen! ❤💋

Deze foto en die van de Mona Lisa: cottonbro from Pexels

Vier weken intussen staat het leven even stil. Scholen, winkels en sportcentra zijn toe, voor velen onder ons is de “rat race” even opgehouden: verschillende sectoren en bedrijven hebben noodgedwongen hun activiteiten moeten terugschroeven, waardoor we thuis zitten; is het niet om te werken, dan is het vooral om veilig en gezond te blijven. Voor het eerst sinds de crisis lijkt het er op dat het aantal ziekenhuisopnames stabiliseert. Misschien kunnen we voorzichtig beginnen aftellen naar een “exit” uit deze situatie, maar voor we zo ver zijn, nog een paar “lockdown survival” tips…

Get organized!

Wist je dat chaos bij veel mensen stress veroorzaakt? En dat de meesten onder ons (in meerdere of mindere mate) behoefte hebben aan regelmaat? Zeker nu velen onder ons de structuur van (een deel van) het werk missen, is het dus belangrijk om een bepaalde dagplanning aan te houden, hoe moeilijk het ook is in deze tijden van “Monday is the new Sunday”. Absolute aanrader trouwens zeker met kids in huis, er zijn online planners in overvloed om de structuur van een schooldag zo goed mogelijk na te bootsen!

Get smart(er)!

Geen betere tijd om hier of daar een online cursus mee te pikken, je Koreaans bij te schaven (om maar iets te noemen), of een goed boek te lezen. Het is uiteraard in deze omstandigheden verleidelijk om eens lekker te gaan Netflixen, maar wist je dat (veel) tv kijken behoorlijk wat (gezondheid)problemen met zich meebrengt? Veel tv kijken wordt namelijk onder andere in verband gebracht met slecht slapen (moeite met in slaap vallen, vaak wakker worden…), en laat het nu net dat zijn wat we nu zo hard nodig hebben, onder andere voor onze weerstand: een goede nachtrust!

Tidy up!

Al die klusjes waar je normaal maar niet aan toe komt (de ramen lappen, je auto eens goed insoppen, je tuin of terras onder handen nemen, je kamer verven, marie-kondo-gewijs je hele hebben en houden “uitmesten”…), het is het ideale moment, ook om te “ontspullen”. De recyclageparken zijn sinds kort weer open, maar je kan ook je spullen aanbieden op tweedehands.be, vinted, of ga op zoek naar een ruil- of kringwinkel in je buurt (voorlopig zijn die nog wel dicht natuurlijk).

Selfcare

Vroeger kon je het excuus “geen tijd om te sporten” misschien nog wel gebruiken, nu dus niet meer! Dankzij leuke initiatieven is sporten ook erg laagdrempelig geworden. Iedere dag om klokslag 12u zit ik samen met de kinderen op post voor een (live) fitness sessie van een twintigtal minuten met instructor Elisa, kort maar goed! De lesjes worden afwisselend op de Instagram account van Basic Fit en van Decathlon uitgezonden. Ook een absolute aanrader, of het nu lockdown is of niet, is yoga. Ben je ook al fan, of wil je yoga graag ontdekken? Schrijf je dan in voor de yoga challenge van Happy With Yoga; 7 dagen lang krijg je iedere dag een gratis lesje. Vergeet tenslotte natuurlijk ook je skincare niet, ik geef regelmatig tips op mijn blog om goed voor je huid, haar en nagels te blijven zorgen!

Surrogaat-uitjes

Natuurlijk tel je de dagen tot je nog eens écht ergens naartoe kan, maar laat de lockdown geen belemmering zijn om – virtueel dan – wat cultuur op te snuiven of (online) te shoppen (Brantano, Zalando, Torfs, Bol… ze leveren allemaal lekker gemakkelijk aan de deur!). Wist je dat verschillende musea een digitale collectie hebben? Je bewondert er iedere week een nieuw meesterwerk! En dat je zelfs internationale monumenten kan bezichtigen dankzij het Google Arts & Culture project? Of ontwikkel je eigen talenten met bijvoorbeeld inkleuren van kunstwerken, leuk ook om met de kids te doen. Die kunnen ook inspiratie opdoen in het SMAK (virtueel dan), om vervolgens zelf kunstwerken te reproduceren in krijt! Of leer je buurt wat beter kennen tijdens een wandeling of fietstocht (en vergeet niet de beren te tellen!).

Heb jij nog leuke tips? Laat het me zeker weten! #staysafe #stayhealthy #flattenthecurve

Photo by Stephanie Ho from Pexels

Het is lockdown dus momenteel kan je niet terecht bij je favoriete manicuresalon om je handen en nagels te laten verzorgen… Daarom: een paar tips & trics om het gewoon zelf te doen, een leuke bezigheid trouwens voor als de verveling zou toeslaan!

Voor mooi verzorgde en naturel ogende nagels, heb je eigenlijk niet veel nodig. Zo ontdekte ik onlangs de mini manicure set van Revlon “Love Collection” by Leah Goren (links op de foto). Je begint je manicure met het in vorm knippen van je nagels, met een mooi gestileerde nagelknipper. Vervolgens vijl je ze in vorm met de nagelvijl. Daarna is het tijd voor een ontspannend nagelbadje. Leuk aan dit kommetje is om te beginnen het vrolijke kleurtje 💟 maar ook (en vooral) de ergonomische vorm!

Als je wat olie in huis hebt, kan je er daarna je nagelriemen even mee inmasseren om ze wat zachter te maken. Dat helpt om vervolgens de nagelriemen naar achter te duwen met de plastic nagelriemtrimmer (indien nodig kan je ook nog het v-vormige uiteinde gebruiken om velletjes te verwijderen). Je nagels krijgen tenslotte een mooie glans door ze eerst te polijsten: eerst met de ruwere kant van de buffervijl (kant met de hartjes): steeds in één richting in de breedterichting over de nagel vijlen; vervolgens door ze op te blinken met de zachte (grijze) kant (je mag hiervoor wat druk zetten en de vijl in alle richtingen over de nagel bewegen).

Niet zo uitgebreid of compleet als een professionele manicure natuurlijk (materiaal in de kleinste foto), maar zeker een haalbaar alternatief voor thuis!

Denk eraan, zeker in tijden van Covid-19, om je materiaal na gebruik even te ontsmetten, je kan daar een handige spray voor gebruiken.

Et voila… Mooie glanzende nagels! Vergeet zeker niet om je handen nog even in te masseren met een goeie handcrème (kijk hier voor een selectie aanraders) en je handen kunnen er weer even tegen! En als je graag een kleurtje ziet: wist je dat nagellak veel beter kan hechten op een mooie gladde nagel? Ga dus maar voor jouw favoriete kleurtje! Wat denk je bijvoorbeeld van die nagels in Paasthema? 😊

#staysafe

Verveel je je tijdens de lockdown? Begin dan aan dat klusje dat je anders maar blijft uitstellen: je make-up kwasten reinigen! 😊 Wist je trouwens dat je make-up kwasten een geweldige thuisbasis zijn voor bacteriën? De opeenstapeling van restjes make-up, dode huidcellen en vuil, in de vochtige omgeving van de badkamer, is een ideale voedingsbodem voor micro-organismen. Wacht dus niet te lang met een grondige schoonmaakbeurt van je kwasten – hoe? Quick & easy, lees maar even verder 😊

Eigenlijk reinig je make-up borstels best minstens eens per week. Veel hangt natuurlijk af van hoe vaak je ze gebruikt, en hoe gevoelig je huid is voor puistjes en je ogen voor ontstekingen. Maar neem je liever het zekere voor het onzekere, dan zet je ze één keer per week in bad, volgens onderstaand stappenplan.

1. Spoel de haren even af onder de kraan om oppervlakkig vuil alvast te verwijderen en de borstels klaar te maken voor de reiniging.
2. Maak een sopje van lauw water met babyshampoo (of een andere milde shampoo). Was de haren zachtjes met je vingers, en spoel terug af onder de kraan. Je kan deze stap ook uitvoeren met een echte make-up brush cleaner (volgens de gebruiksaanwijzing moet je niet meer naspoelen, maar ik raad aan om dit toch maar even te doen: er zitten tenslotte heel wat chemische ingrediënten in).
3. Probeer bij deze beide eerste stappen om zo min mogelijk de overgang van de haren naar de borstel nat te maken (om loskomen van de lijm of roesten van dit tussenstuk te voorkomen).
4. Even licht uitschudden en vervolgens plat neerleggen om aan de lucht te laten drogen. Ik heb de gewoonte om de haren terug in “model” te brengen met mijn vingers (om te vermijden dat de kwasten wijd uit zouden gaan staan). Het duurt slechts enkele uurtjes vooraleer ze terug droog en klaar voor gebruik zijn.
5. Om het helemaal af te maken, maak je de handvaten tenslotte best ook nog even schoon met bijvoorbeeld ontsmettingsalcohol. Ik gebruik hier ook wel eens parfum voor (zit boordevol alcohol dus ontsmet en ontvet als de beste, terwijl je ook nog eens vrolijk wordt van je lievelingsgeur).

Et voila! Schone borstels = minder kans op micro-organismen, verstopte poriën en dergelijke meer, bovendien verleng je er de levensduur van je borstels mee, win-win! 😊

Heb jij de laatste weken ook zo’n droge handen gekregen van al dat extra wassen en ontsmetten wegens Covid-19? Dan kan ik je met plezier een viertal heel goeie handcrèmes aanraden om ze in no-time weer tip-top te krijgen!

Mijn absolute topfavoriet, vooral in de winter maar zeker in omstandigheden zoals deze (want: meermaals per dag je handen blootstellen aan agressies zoals zeep, alcogels en dergelijke meer, geloof me: dat zijn zware omstandigheden voor de huid van onze handen!) is La Roche Posay Cicaplast Handen. Heel wat hydraterende ingrediënten (maar liefst 30% glycerine, butyleen glycol, shea butter, dimethicone…) worden gecombineerd met vitamine B3 (4% niacinamide), een barrière herstellende stof, maar ze gaat op de koop toe ook kalmeren, licht exfoliëren en pigmentvlekken verhelderen; ideaal dus voor de kwetsbare, wat rijpere huid. Het is een quasi geurloze, wat dikkere, viskeuze crème, die een verzorgend laagje achterlaat op de huid.

Ook de Clinique Deep Comfort Hand & Cuticle Cream telt diverse hydraterende stoffen (octyldodecyl myristate, dimethicone, glycerine, spireazaadolie of “Limnanthes Alba”…), maar ook cholesterol (je wilt het liever niet in je bloed, maar in je cosmetica werkt het barrière herstellend) en squalaan, een huideigen stof die goed hydrateert én snel in de huid dringt. De Clinique crème trekt inderdaad het snelst in van deze verzameling. Helaas gebruikt het merk wel kleurstoffen, al is het in zeer kleine concentraties.

Typerend aan de Eucerin UreaRepair Plus 5% Urea Handcrème is… de toevoeging van een hoge dosis ureum, goed geraden! Ureum is een lichaamseigen stof (bijproduct van de nieren) die op een organische wijze het vochtgehalte reguleert. Bovendien werkt het ook in op dode huidcellen. Omdat het een lichaamseigen stof is, wordt het doorgaans ook goed verdragen, al kan de hoge concentratie voor een gevoelige huid soms net iets te sterk zijn. Daarnaast zitten er nog heel wat hydraterende ingrediënten (onder andere glycerine, ceramiden, zonnebloemolie…) en hier opnieuw cholesterol (ook huideigen, werkt herstellend) in deze crème.

De Naïf Nourishing Hand Cream tenslotte is een heel rijke, vocht inbrengende handcrème, al is deze ook lichtjes geparfumeerd (waar we normaal geen voorstander van zijn omwille van het, onder andere, uitdrogende effect ervan). Niet geschikt dus voor de gevoelige huid. Maar als je écht niet zonder dat geurtje wil, kies dan voor deze crème, boordevol hydraterende stoffen zoals glycerine, avocado olie, amandelolie, lijnzaadolie en zonnebloemolie. Allantoine houdt vocht vast in de huidcellen, kalmeert en onderdrukt irritatie. Tenslotte is de crème ook verrijkt met vitamine E (tocopherol) dat celschade door de zon beperkt en de huidbarrière versterkt.

Je handen wassen is één van de basisregels die we vandaag in acht moeten nemen omwille van de Corona-crisis. Om je huid niet al te veel te belasten, kies je best voor een milde reiniger, zoals de Hand Wash van Neutral (zonder geur- of kleurstoffen).

Take care en hou het gezond! ❤