Met een beetje geluk hebben we nog een mooie septembermaand voor de boeg, en anders is dit een post voor die “lucky birds” die nog een last minute richting de zon in het vooruitzicht hebben de komende weken! Wat nemen we zeker mee in onze strandtas?
Never leave home without it… SPF! Een goede zonnebescherming is de beste manier om je huid gezond én mooi te houden. Ik heb in het begin van de zomer een post geschreven over mijn favoriete producten, intussen heb ik ook nog deze Zonnelotion met SPF50 voor de droge/zeer droge huid van Biodermal getest en die is ook heel goed in de smaak gevallen. Deze zonnebrandcrème hydrateert de huid, zorgt voor een hoge bescherming met goede filters en er worden geen uitdrogende stoffen aan toegevoegd.
Ook je haar wil je goed tegen de zon beschermen en daarvoor gebruik je bijvoorbeeld deze hydraterende, melkachtige oliespray van Nuxe Sun: je masseert het product in je haren om ze te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon, maar ook tegen zout en chloor.
Wil je het graag fris houden? Gebruik dan deze deostick van Schmidt’s; voor de gelegenheid koos ik de Coconut Pineapple (kokos & ananas) geur. Deze natuurlijke stick is speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid, meer over deo’s lees je ook in deze post.
Blijf je graag iets langer op het strand? Dan kan je tijd winnen onder de douche met deze After-sun Hair & Body Shampoo van Nuxe Sun: je gebruikt hem van top tot teen om zonneproduct, zout en chloor van je haren en lichaam af te wassen, terwijl de zachte reinigers de beschermlaag van je huid intact laten.
Om je huid nog wat extra glans te geven kan je tenslotte de Prodigieux Lait Parfumé gebruiken van Nuxe: je huid wordt gehydrateerd en krijgt een mooie glans mee. Bovendien is het product voor 91% samengesteld uit natuurlijke ingrediënten.
En nu duimen voor een mooie Indian Summer, geniet ervan!
Er is leuk nieuws onder de zon bij Hema: ze hebben recent een gamma sulfaatvrije haarverzorgingsproducten gelanceerd, die dus beter voor je huid en je haar zijn. Ik heb er sito presto een aantal in mijn winkelmandje gelegd voor een producttest!
Waarom wil je geen SLS of sulfaten in je producten? SLS of Sodium Lauryl Sulphate is een zogenaamde surfactant (net zoals het weliswaar minder irriterende Sodium Laureth Sulphate overigens), die er in combinatie met water voor zorgt dat vuil en vet opgelost worden. Je herkent een surfactant aan de vorming van schuim, waardoor producten beter ingemasseerd kunnen worden en aangenaam in gebruik lijken. Helaas zorgen ze daardoor ook voor irritatie want een SLS maakt geen onderscheid tussen “vreemd” en huideigen vet en gaat dus ook de barrièrefunctie van je huid aantasten, met een droge, vochtarme tot schilferige huid met zelfs rode vlekken of puistjes tot gevolg.
Desalniettemin worden sulfaten nog heel vaak toegepast in reinigers en shampoos, omdat ze zo goedkoop en zo goed ingeburgerd zijn. En als je ze niet al te vaak of veelvuldig gebruikt, kan het goed zijn dat je er niet eens zo veel last van hebt. Maar we kiezen natuurlijk liefst bewust voor betere producten, vandaar dat we graag met de nieuwe haarverzorging van Hema aan de slag gaan!
Wat shampoo betreft koos ik voor de zilvershampoo. Omdat ik al een paar jaar m’n haar blond kleur, moet ik af en toe het gele er uit halen met dit soort shampoos. Er werd extract van de açaibes aan toegevoegd, samen met een paar zachte reinigers, om het haar op zachte wijze te reinigen. Maar liefst 88% van de ingrediënten zijn van natuurlijke oorsprong en de fles bestaat voor 100% uit gerecycleerde materialen.
Daarnaast probeerde ik intussen ook al het 1-minute hair-mask met kokos uit; dit masker op basis van amandel- en kokosolie breng je aan op gewassen haar. Na een minuutje kun je het al uitspoelen, of je gebruikt het als “leave-in” verzorging na het wassen op handdoekdroog haar. Door het jarenlange mishandelen van mijn haar met kleurspoelingen zien de punten van mijn haar er vaak uit als stro; na één beurt zien ze er al een stuk beter uit! Het haarmasker met avocado (op basis van avocado-extract en shea butter) bewaar ik voor binnenkort. Tip: masseer het masker voor het slapengaan in de punten en lengten van je haar in, trek er een oud T-shirt over en was je haar de volgende ochtend uit: een slaapmasker voor je haar! Waarschuw best even op voorhand je vriend want de mijne dacht even dat hij met tante nonneke in bed was beland…
En tenslotte heb ik de puntjes ook nog apart een beurt gegeven met het Repair Olie Serum, op basis van argan- en zonnebloemolie, verrijkt met keratine aminozuren, voor sterkere punten en zachte lokken. Je hebt maar een paar druppels nodig van dit serum en je brengt het enkel aan op de lengtes en vooral op de punten van je haar, om het niet te verzwaren.
Zoals gewend zijn het kleine prijsjes bij Hema, dus daar moet je het zeker ook al niet voor laten. Prettig weekend!
Op zoek naar een leuke activiteit om er samen met de kinderen op uit te trekken in de natuur? Dan is het Holderdepolderbos in Lier een leuke bestemming. Daar werd een parcours van ongeveer anderhalve kilometer uitgestippeld dat je dwars door het bos brengt, en dat boeit met een leuk verhaal voor de kinderen en allerlei doe-activiteiten.
Je start met het eerste deel van een leuk en toepasselijk verhaal over Bas, Stip en hun vrienden. Je kan het verhaal laten vertellen, door een QR-code in te scannen met je smartphone, of je leest het verhaal gewoon ter plaatse zelf voor.
Door de rode pijlen te volgen leg je het ganse parcours af en krijg je al gaandeweg het hele verhaal te horen. Ondertussen ga je op zoek naar huisjes van elfjes, probeer je een behendigheidstest beter te doen dan de eekhoorntjes in het bos, bouw je een reusachtige taart, en nog veel meer…
Tussendoor kan je gerust ter plekke even uitrusten of picknicken.
Parkeren is vlakbij niet zo gemakkelijk, je parkeert daarom best op Parking De Mol (+/-1 km).
Zomer! Dan mag je skincare ook een stukje tropischer… Of: hoe je een pina colada toevoegt aan je huidverzorging!
De zomer heeft zich de laatste weken niet van haar beste kant laten zien, daarom een post over een paar producten die het zomer-gevoel zonder twijfel kunnen aanwakkeren: een handcrème die geurt naar banaan, een massageset in de vorm van een ananas, en een cleansing bar die niet alleen ruikt naar kokosnoot, maar er ook de goede eigenschappen van biedt voor de huid!
Tonymoly Banana Hand Milk
Deze handcrème in een heel originele verpakking, is gebaseerd op shea butter om de huid van je handen te hydrateren, verzachten en herstellen. Daarnaast werden nog een aantal andere interessante vochtinbrengende elementen toegevoegd waaronder kokosolie en urea. Aan deze melkachtige crème werd parfum van banaan toegevoegd maar de geur trekt snel weer weg.Normaal weer ik producten met geurstoffen uit mijn skincare routine, maar heel af en toe maak ik graag eens een uitzondering. Zeker als je geen specifieke gevoeligheden hebt, en als de geurstoffen geen te prominente plaats innemen op de INCI lijst (dit is het overzicht van de ingrediënten van een product, ze worden per definitie opgesomd vanaf de ingrediënten die er in voorkomen met de hoogste verhouding, naar de laagste; staan geurstoffen in het laatste deel opgesomd, dan gaan ze wellicht slechts in zeer kleine verhouding toegevoegd zijn).
LaNana(s) dans la peau Cellu-cup
Geen zin in een sinaasappelhuid? Dan ga je die te lijf met deze ananas! Het is een siliconen massage hulpmiddel waarmee je de huid (enkel als die nat is, dus bij voorkeur te gebruiken onder de douche, bijvoorbeeld in combinatie met de douche olie die meegeleverd wordt met de “ananas”) gaat opzuigen (door een vacuüm te creëren met de siliconen ananas) en dan zachtjes in de lengte over je huid te bewegen (bijvoorbeeld benen, billen, buik). Deze handeling kan uiteraard wat roodheid veroorzaken, dat is het resultaat van de doorbloeding die op deze manier intensief wordt gestimuleerd (en er tegelijkertijd voor zorgt dat vetcellen worden afgebroken en afvalstoffen worden afgevoerd). Althans: dat is de theorie. Ik heb het ananasje nog niet vaak genoeg gebruikt om te kunnen zien of er effectief sprake is van een gunstig effect op cellulitis…
Dr Botanicals Coco Superfood Cleansing Bar
Tenslotte gebruik ik in de douche momenteel ook een zeer zachte cleansing bar, gebaseerd op milde reinigers, en hydraterend glycerine, kokos en kokosolie. Om je huid in alle zachtheid te reinigen, en eerlijk: is er een geur die meer aan de zomer doet denken dan kokos?
Heb jij ook last van bleke benen? Of wil je graag je zomers kleurtje een boost geven? Zelf ben ik echt geen “zonneklopper”, maar ik ben wel fan van een mooi kleurtje, dus een goede selftan komt zeker van pas voor wat (extra) kleur.
Bij mij zijn het vooral mijn benen die heel slecht bruinen, dus ik durf al eens “vals spelen” met een zelfbruiner. De tijden dat je daar oranje en vlekkerig van uitsloeg en het geurtje ook niet te harden was, zijn gelukkig grotendeels voorbij. Deze zomer experimenteer ik met de Self Tan Express Bronzing Mousse van St Tropez.
Belangrijk…
Begin licht en bouw eventueel op (beter dan te donker te starten want met té donker loop je echt voor gek). Makkelijk met deze mousse: hou de inwerktijd de eerste keer kort (1 uur) en kijk wat dat geeft. De volgende keer kan je dan naar wens eventueel het product wat langer laten zitten voor een iets intensere kleur.
Zorg voor een goed gehydrateerde basis om strepen en donkere plekken te vermijden. De verkleuring van je huid gebeurt namelijk door de reactie van DHA (dihydroxyaceton) op de aminozuren die zich tussen de dode huidcellen op je huid bevinden. Hoe meer dode huidcellen, hoe meer reactie, hoe meer verkleuring. Met andere woorden: hoe egaler je huid, hoe egaler je kleurtje er uit zal zien.
Wist je dat DHA trouwens ook verantwoordelijk is voor de typische “zelfbruiner” geur? Tegenwoordig wordt die geur in de meeste producten gemaskeerd met geurstoffen al hebben die vaak maar een tijdelijk effect. Het leuke aan deze mousse is dat je het product (en de geur) afwast van zodra de juiste kleur bereikt is. Puntje extra!
DHA is tenslotte ook gelinkt aan vrije radicaal vorming in de zon. Bovendien kan DHA, of de hulpstoffen die toegevoegd worden om het product beter in de huid te laten dringen, contactallergie veroorzaken. Probeer dus om je gebruik van zelfbruiners te matigen, en (nog beter) voeg een lichaamscrème met antioxidanten toe aan je routine. Hieronder volgt nog een goeie tip wat dit betreft.
Stappenplan
2 dagen van tevoren: ontharen & hydrateren
Voor een mooie egale teint wil je vertrekken van een gave huid, zonder haartjes. Verwijder ze op jouw favoriete manier twee dagen voor het aanbrengen van de zelfbruiner, om de huid de tijd te geven te recupereren en eventuele bultjes te laten verdwijnen. Hydrateer je huid alvast met een goede bodymilk, bijvoorbeeld Louis Widmer Remederm Bodymilk met 5% urea en (onder andere) vitamine E.
1 dag van tevoren: scrubben & hydrateren
Een dag voor je de zelfbruiner aanbrengt geef je de huid een goede scrubbeurt. Je kan daar zelf een scrub voor maken (meer daarover in mijn DIY clean beauty post), of je gebruikt één van deze drie “I want you naked” 100% plantaardige, vegan bodyscrubs (Balance, Clear Spirit of New Energy). Bij Zalando.
Showtime! Op de dag zelf
En dan is het tijd om de zelfbruiner egaal aan te brengen. Om de mousse van St Tropez (bij Lookfantastic) aan te brengen gebruik je de specifiek ontwikkelde “applicator mit”, een wantje met een fluweelzachte badstof buitenkant en een waterdicht laagje zodat het product niet in je huid kan dringen. Ideaal om de zelfbruiner perfect aan te brengen op je huid. Het product is niet kleverig en je laat het na het aanbrengen naar keuze zitten gedurende een uurtje voor een sunkissed glow, twee uur voor een medium tan en drie uur (max) voor een intensere tint. Vervolgens even nadouchen, bodymilk aanbrengen (of zonnecrème voor overdag want een zelfbruiner biedt geen bescherming!) en klaar!
Verwen je huid na het douchen of voor het slapengaan nog eens goed met je bodymilk (voeg desgewenst enkele druppels toe van je favoriete antioxidant, bijvoorbeeld 10% Niaciamide Booster van Paula’s Choice).
Klaar met je kleurtje? Verwijder het dan met de St Tropez Tan Remover Mousse, een zuiverend schuim dat je als douchegel gebruikt om je fake tan te verwijderen. Er werd katoenextract en probiotica aan toegevoegd om de huid zo goed mogelijk te verzorgen. Het gaat de kans op reacties nog meer verminderen, en je creëert als het ware een blanco canvas voor het geval je opnieuw een fake tan wil aanbrengen. Of je gebruikt het om eventuele foutjes te corrigeren. Handig!
Ik ga op reis en ik neem mee…! Speciaal voor deze vakantiemaanden heb ik bij Zalando twee mini verpakkingen gekocht: de IDUN Minerals Skincare Miniset met drie verzorgingsproducten, en de travel kwastenset van Kiko Milano.
IDUN Minerals is een Zweeds skincare merk gebaseerd op minerale en schone (lees: niet irriterende) ingrediënten. Dit betekent dat ze geen talk, cyclische siliconen, bismut, PFAS, parabenen, kunstmatige kleurstoffen of geurstoffen gebruiken in hun producten. Deze IDUN Minerals Skincare Miniset bevat een milde reiniger, een vochtinbrengend serum en een hydraterende lotion, die goed voedt én snel intrekt, precies wat je nodig hebt op vakantie! Het serum is gebaseerd op onder andere vitamine B3 en hyaluronzuur en bevat daarnaast nog tal van andere hydraterende elementen. De moisturizer telt ook heel wat vochtinbrengers waaronder cacaoboter, canola olie en shea butter. De tubes zijn in miniformaat dus ze kunnen perfect mee op reis, zelfs desgewenst in je handbagage op het vliegtuig.
Super handig, niet meer moeten kiezen welke kwasten je meeneemt op reis: je hebt gewoon een specifieke reis kwastenset in klein formaat, in een mooi etui verpakt, altijd klaar om te vertrekken. Kiko Milano is een Italiaans merk gespecialiseerd in professionele cosmetica. De kwasten zijn iets kleiner dan gebruikelijk, maar van goede kwaliteit en erg handig in gebruik.
En last but not least: momenteel shop je beide producten met korting bij Zalando én beide merken werken niet met dierproeven. Je kan dus met een gerust geweten op vakantie vertrekken!
PS: had ik al gezegd dat ik eigenlijk gewoon thuis blijf dit jaar? Geniet van de zomer! 😘
Enkele maanden geleden bracht Rainpharma een beautybox uit met een mooie selectie aan producten om je lekker mee te verwennen. De ideale gelegenheid voor een kennismaking met dit Belgische, op planten gebaseerde merk!
Het merk is nog relatief nieuw want startte in 2010 met voedingssupplementen. De huidverzorging werd pas later toegevoegd aan het gamma, maar kent inmiddels al een grote schare fans. Rainpharma maakt gebruik van ingrediënten van plantaardige oorsprong die bij voorkeur uit België (of één van de buurlanden) afkomstig zijn.
Met de producten in de Rainpharma beauty box kan je eigenlijk een heel leuk avondvullend verwenprogramma samenstellen. Misschien voor als de voetbalmatch niet zo boeiend is?
Van top tot teen…
Amazing oil cleanser: deze gelvormige reiniger is gebaseerd op zoete amandelolie. Je masseert hem eerst in op een droge huid om vervolgens met water verder te masseren tot een reinigende melk. Ik gebruik deze reiniger bij voorkeur voor een zachte ochtendreiniging, maar je kan hem uiteraard ook ’s avonds gebruiken. Geen probleem trouwens om je ogen ook mee te reinigen.
Balming face polish: een scrub die geurt naar sinas en op een droge huid ingemasseerd wordt om je huid zacht te maken. Smelt vervolgens weg op je huid wanneer je met vochtige vingers inwerkt. Goed afspoelen nadien, ideaal voor onder de douche wat mij betreft!
Charming broccoli seed mask: want… broccoli is goed voor je! “Charming” verwijst hier vooral naar het resultaat, want tijdens het proces ruik je dus effectief naar groentesoep… Op een gereinigde droge huid aanbrengen en 20 minuten laten inwerken voor een mooie glow. Leuk: je kan dit masker ook gebruiken om je haar extra te voeden (pun intended)!
Elementary toning mist: een spray die je kan gebruiken als toner (na de reiniging), om je make-up te fixeren of om je even te verkwikken (zeker wanneer je de spray in de ijskast bewaart, tijdens hete dagen: heerlijk!).
Fabulous day & night moist: een aangename vochtinbrengende crème voor zowel ’s ochtends als ’s avonds. Vergeet niet om bij gebruik overdag nog een product met een zonnefilter na te smeren!
Stay golden: wil je de zon een handje helpen? Dan kan deze crème van pas komen: je gebruikt hem als een (relatief lichte) zelfbruiner, door het gebruik te herhalen tot je de gewenste tint bereikt. Persoonlijk vond ik vooral het “glow” effect mooi (al kan dat ook een gevolg zijn van goede huidverzorging in het algemeen), de crème zelf kleurt geel en gaf in eerste instantie bij mij ook eerst een eerder “gelig” effect. Ook de geur is erg wennen.
Skin wash eucalyptus: zeker de geur maakt van douchen met deze skin wash een ervaring: lekker verfrissend, en zeker wanneer je een verkoudheid hebt zet het de luchtwegen terug open dankzij de intense geur van eucalyptus.
Classic hand & body lotion: dankzij de combinatie van onder andere oliën en wassen (tarwekiem, zonnebloem, castor, besssenwas) die gebruikt werden in deze lotion, wordt je huid goed gevoed en kan ze snel herstellen. Deze lotion is makkelijk smeerbaar en trekt snel in de huid in.
Revitalising foot bath oil: een scheutje van deze olie in wat warm water en je kan lekker pootjebaden bij een heerlijke geur. De olie heeft een licht verfrissend effect dus ik vind deze ideaal voor wanneer het wat warmer is.
Charcoal detox foot scrub: deze scrub masseer je in op droge of lichtvochtige voeten (na het voetbadje bijvoorbeeld), nadien goed nawassen met water en zeep. Door de zuiverende actieve kool is dit product pikzwart, wat het voor mij een iets minder aangenaam product maakt in het gebruik: zelfs na grondig nawassen zie ik namelijk nog steeds zwarte lijntjes hier en daar, en om eelt echt weg te krijgen heb ik helaas een iets grondigere methode nodig (zie ook mijn eerdere blog hierover).
Belangrijk: alle producten zijn geparfumeerd met etherische oliën, wat voor de gevoelige huid al eens voor een allergische reactie kan zorgen. Ik heb de producten daar speciaal vrij intensief op getest en heb geen enkele reactie gehad. Wel is het heel erg wennen aan de toch vrij sterke geuren, zeker als je geurloze producten gewend bent. Geniet van de zomer! 🏖😘
Op zoek naar een verzorging voor de tere huid rond je ogen, die bovendien volledig plantaardig is? Daar hebben ze bij Dr Botanicals het 100% Natural Soft Touch Super Bright Eye Serum voor ontwikkeld: 100% plantaardig, gebaseerd op zoete amandelolie.
Het serum is samengesteld uit zogoed als uitsluitend gunstige, hydraterende stoffen. De basis is verzachtende amandelolie (meer hierover en over andere verzorgende oliën via deze link). Daarnaast werd er ook olijf-, moerasbloemzaad-, crambe abyssinica, frambozen en zonnebloemolie aan toegevoegd.
Dankzij de plantaardige oliën gaat het serum vooral inwerken op droogte, al telt het product ook een aantal antioxidanten, zoals vitamine E dat verstevigt en beschermt, terwijl extract van callendula en kool de huid gaan verzorgen en sucrose hydrateert, verzorgt en verzacht.
Een extra pluspunt: dankzij de afwezigheid van water, en de aanwezigheid van uitsluitend oliën en antioxidanten, hoeven er aan dit serum geen enkel conserveringsmiddel toegevoegd te worden. Puur natuur, geen enkel negatief stofje er in!
Je vindt het 100% Natural Soft Touch Super Bright Eye Serum online op de webshop van Dr Botanicals. Opgelet: het product is regelmatig uitverkocht, dus snel zijn of geduld hebben is de boodschap!
Eind maart was ik even te optimistisch: even dacht ik dat de lente echt begonnen was en dat de sandaaltjestijd was aangebroken. We hebben er uiteindelijk iets langer op moeten wachten maar nu is het zelfs plots zomer! Ik heb destijds een blog gemaakt over pedicure @ home, en beloofde jullie een product review over een aantal goede voetencrèmes, dus bij deze…
Het voordeel van die voetencrèmes is dat één goede pedicurebeurt, gevolgd door een smeerbeurt om de paar avonden met één van deze crèmes, je voeten in heel goede conditie houdt. Af en toe bijvijlen op een paar kritieke plaatsen is in principe voldoende om de voeten een lente en zomer lang zacht en glad te houden.
Deze drie voetcrèmes zijn geselecteerd op eigenschappen zoals intensieve hydratatie en exfoliërende eigenschappen en hebben ieder nog een aantal specifieke kenmerken.
Eucerin 10% Urea Voetcrème
Wat voetcrèmes betreft blijft deze van Eucerin mijn absolute topfavoriet:
😊 10% urea = ontzettend hoge waterbindende eigenschappen, lichaamseigen (opgelet: kan in te hoge concentraties irriteren bij de gevoelige huid, maar ontzettend sterk in het hydrateren van een ruwe, droge huid)
😊 diverse hydraterende elementen (glycerine, zonnebloemolie…)
😊 ceramiden (van nature aanwezig in onze huid), gecombineerd met cholesterol en vrije vetzuren zorgt er voor dat de ceramiden goed opgenomen kunnen worden in de huid wat onmiddellijk voor herstel van de huidbarrière zorgt
😊 geen enkel ongunstig ingrediënt, alleen een pak gunstige die heel wat bijdragen aan een zachte huid
Kneipp Eeltcrème
😊 25% urea = ontzettend hoge waterbindende eigenschappen, lichaamseigen (opgelet want hier spreken we over een erg hoge dosis: kan in te hoge concentraties irriteren bij de gevoelige huid, maar ontzettend sterk in het hydrateren van een ruwe, droge huid)
😊 een aantal hydraterende ingrediënten (jojoba olie, glycerine)
😊 een aantal antioxidanten (vitamine B5, onder andere ontstekingsremmend en kalmerend, voor de huidbarrière en vitamine E, helpt onder andere tegen zonneschade)
🤔 er worden erg veel geurstoffen toegevoegd aan deze crème, wat voor irritaties kan zorgen (ik heb de crème behoorlijk intensief getest en ondanks mijn gevoelige huid weliswaar geen last ondervonden)
Scholl Harde Huid Verzachtende Crème
😊 ook aan deze crème is urea toegevoegd, weliswaar in lagere concentratie dan bij beide andere crèmes
😊 een aantal hydraterende ingrediënten (glycerine, allantoine…)
🤔 een aantal minder gunstige ingrediënten (petrolatum, alumina, propyleen glycol, heeft een uitdrogend effect en kan in de bloedbaan terechtkomen, parfum)
Voorlopig blijf ik dus trouw aan mijn Eucerin tube… 🤩 Geniet van de zomerse dagen! 😘
Op 27 mei is het weer National Sunscreen Day. Wellicht weet je intussen al dat van zodra de UV-index boven de 3 klimt, je huid kan verbranden. Meestal valt dat samen met de omschakeling van winter- naar zomeruur. Vanaf dan gebruik je dus best een hogere beschermingsfactor. Ter gelegenheid van National Sunscreen Day zetten we nog eens alles op een rijtje!
Waarom wil je je beschermen tegen de zon? Simpel: omdat je geen huidkanker en geen huidveroudering wil. Tussen 2004 en 2016 is het aantal huidkankers met 350% (!) gestegen, en ook huidveroudering is voor 90% (!) toe te schrijven aan de zon… Zo klaar als een klontje: smeren is de boodschap.
Waar moet je op letten als je een zonneproduct koopt? Probeer sowieso om parfumvrije producten uit te zoeken (al weet ik uit vervaring dat dit een serieuze uitdaging is): geurstoffen zijn allergenen, kunnen hormoonverstorend werken en geven zeker in combinatie met de zon risico op negatieve reacties. Vervolgens probeer je ook uitdrogende alcoholsoorten te vermijden, maar ook dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan: “alcohol denat.” wordt immers vaak toegevoegd om het product goed te laten mengen, maar het trekt erg veel vocht uit de huid, net wat je niet nodig hebt in de zon. Ook belangrijk is het gebruik van de “juiste” zonnefilters, want ook daar heb je grote verschillen. Ik baseer me daarvoor op de “lijst van goede en slechte zonnefilters” van Dokter Ultee, die is wetenschappelijk onderbouwd. Tenslotte is het altijd mooi meegenomen om gunstige ingrediënten terug te vinden in je product, zoals hydraterende elementen of bepaalde antioxidanten, om je huid gelijk mee op te peppen want de zon betekent dus echt wel een intensieve belasting voor onze huid.
Over smeren en de zon doen ook nog altijd heel wat fabels de ronde. Even de feiten op een rijtje: er zijn drie soorten UV-stralen, A, B en C, deze zijn alle drie schadelijk voor de huid al laten we de C-stralen hier buiten beschouwing aangezien deze door de ozonlaag worden tegengehouden. UV-A-stralen (het grootste deel van UV-straling) beschadigen vooral de dieper gelegen huidlagen en veroorzaken huidveroudering (onthou “A” voor “aging”). UV-B-stralen richten dan weer schade aan op de buitenste huidlaag in de vorm van zonnebrand (onthou “B” van “burning”). Zowel A- als B-stralen veroorzaken huidkanker.
Zit je een hele dag binnen en meen je dat je daarom geen bescherming nodig hebt? Think again! UV-A-stralen worden niet tegengehouden door glas. Je huid zal niet verbranden, maar ongemerkt wel vroegtijdig verouderen. Toch smeren dus maar!
Van zodra de UV-index boven de 3 stijgt kan je verbranden. Laat je niet misleiden door wat wolken, die houden nog geen 20% van de zonnestralen tegen. Dus zelfs op een bewolkte dag blijft smeren belangrijk.
Eigenlijk gebruik je best zowel ’s winters als ’s zomers een zonnefactor, al zal een factor 15 in de winter zeker volstaan. En nu we het toch over de zonnefactor hebben: geen enkele filter beschermt 100%. Een factor 15 beschermt tegen 94% van de stralen, 30 beschermt tegen 97% en 50 tegen 98%. In de veronderstelling dat je een zogenaamd “breedspectrum” product kiest, dat zowel tegen A als B beschermt én dat je voldoende product gebruikt. Hou er wel rekening mee dat een hogere factor vaak gepaard gaat met iets minder aangename producteigenschappen (smeerbaarheid, irritaties…). Hoe bleker je huid, hoe hoger de factor die je wil kiezen. Ongeacht de factor smeer je sowieso om de 2 uur. Inderdaad, zelfs met een hoge factor! En sneller bij watersporten of als je veel zweet.
Uit onderzoek is gebleken dat we gemiddeld te weinig product gebruiken. De factor wordt namelijk bepaald bij een gebruik van 2 milligram product per vierkante centimeter huidoppervlak. Pakweg een halve theelepel voor je gezicht, of een “streep” product op je wijs- en middelvinger (het zogenaamde “V-sign” smeerprotocol). Eerlijk: gebruik jij zoveel? Nochtans is het nodig om deze hoeveelheid te gebruiken om de beschermingsfactor die aangegeven staat effectief te benaderen. Voor de grotere lichaamsdelen smeer je een eetlepel per zone (dus per arm, been, borst/buik, rug).
De houdbaarheid van verzorgingsproducten wordt steevast angegeven door het “openpot” icoontje op de verpakking, al hou je best in het achterhoofd dat de werking sterk achteruit kan gaan na opening. Probeer een product eens geopend dus niet langer dan een jaar te bewaren.
Ook over de soort filter bestaan veel fabels. Fysische zonnefilters leggen een laag op de huid die de stralen weerkaatsen. Voordeel: dringt niet in de huid, werkt onmiddellijk na aanbrengen. Nadeel: laat in de meeste gevallen een witte waas achter. Chemische filters trekken in de huid en absorberen daar de zonnestralen. De kans op irritatie en andere nevenwerkingen is hier groter, de filters zijn weliswaar iets gebruiksvriendelijker. Ik verwijs graag nog eens naar de “lijst van goede en slechte zonnefilters” van Dokter Ultee om een goed geïnformeerd oordeel te vellen.
Tenslotte: tussen 12 en 15u zijn de stralen zo sterk dat geen enkele filter hier tegen opgewassen is. Echt geen enkele. Doe je huid een plezier en blijf in de schaduw, of zet minstens een zonnebril en -hoed op.
Hieronder geef ik je graag nog wat productadvies, voor het geval je door de bomen het bos niet meer ziet:
Dokter Ultee Suncare & Suncover SPF30
😎 Wat zonneproducten betreft gaat er niets boven de Suncare en Suncover lijn van Dokter Ultee, het zijn absolute toppers die aan alle criteria voldoen
😎 Geen geurstoffen of andere schadelijke stoffen zoals uitdrogende alcoholsoorten
😎 Enkel gunstige zonnefilters
😎 Extra antioxidanten (vitamine B3…) toegevoegd, enkele extra zelfs in de Suncare lijn (vitamine E…) omdat die specifiek ontwikkeld is voor het gezicht
😎 Sinds vorig jaar is de formule van Suncover aangepast in functie van waterresistentie
Avène Lait Enfant SPF50
😎 Wil je liever een hogere SPF? De Avène Zonnemelk voor Kinderen heeft een SPF50
😎 Er worden een aantal gunstige UV-filters gecombineerd (Tinosorb-M, Tinosorb-S en Diethylhexyl Butamido Triazone)
☹ Maar ook de minder gunstige UV-A filter Avobenzone (geeft kans op allergie en vorming van vrije radicalen)
😎 Verder wel een heel aantal hydraterende elementen (onder meer zonnebloemolie)
☹ Maar ook propyleen glycol (om te mengen, werkt uitdrogend en kan in de bloedbaan terechtkomen)
Clinique Virtu-Oil SPF30
☹ Ook al lijkt een spray handig in gebruik, we geven de voorkeur aan smeren, enerzijds omdat de kans op te weinig product gebruiken niet gering is, anderzijds loop je het risico om het product in te ademen en deze stoffen zijn echt niet gezond
☹ Deze spray is bovendien gebaseerd op alcohol, dat gaat uitdrogen
☹ De filters die gebruikt worden zijn niet top: Octisalate is enkel aanvaardbaar in beperkte dosering en deze wordt gecombineerd met Avobenzone (zie eerder, geeft risico op allergie en vorming van vrije radicalen)
Pzzzfullpursuits 